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 【減量成功満足度ランキング】 １位 ブラッシュアップシークレットランブルソーダ ２位 ブランシュール白ココアダイエット ３位 ディクリーザー ４位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス ５位 バンビウォーター 腰を悪くしてしばらく安静にしていたら大変な事に、、、 いろいろとアドバイスをよろしくお願いします。 脂肪を落として筋肉をつけられたらと思ってます。 摂取エネルギー1200kcalを目標にがんばる。。。 何より、自分の為に頑張っていきます！ 夏にはビキニを着る。 半年で５kgも太ってしまいました... ドカ食いしてしまった!!!!! 非常階段での上り下りでダイエットに励み中です。 食べること大好きなため、いつも同じ位の体重でいます。 ダイエットメニュー PR |
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